先认领一项部门任务或加入共创，再记录你的责任。

包含项目背景、个人职责、核实过的产物、方法与反思。默认不公开；导出不等于发布，也不代表推荐信、证书或升学保证。

每项 0–4 级：0 暂未展现；1 需要较多引导；2 在提示下完成；3 可独立完成并解释；4 能帮助他人、稳定交接。未评估留空，不能当作 0 分。

不使用 AI 次数、任务数量、点赞、在线时长和完成速度计分。不设置自动录取阈值，也不按总分排名。

能否追溯客户证据，解释要解决的问题与边界？

成果是否达到该岗位约定的可检查标准？

能否说清责任、依赖，并让下一位同学接得住？

是否根据测试和反馈改进，而非直接接受 AI 答案？

能否如实说明本人贡献、AI 使用和未解决的问题？

导师尚未发布评估建议。